Een goede beauty-routine is de sleutel tot een gezonde, stralende huid. Er zijn talloze producten en stappen die je kunt toevoegen aan je dagelijkse ritueel, maar hier zijn vijf onmisbare stappen die je absoluut niet mag vergeten.
Bron afbeelding: Shutterstock
Reinig je huid grondig
Je dag begint en eindigt met een schone huid. Verwijder alle onzuiverheden en make-up resten met een milde reinigingsgel of -melk die bij jouw huidtype past. Dit houdt je huid fris en voorkomt verstopte poriën. Voor de gevoelige hoofdhuid is een anti roos shampoo een goede toevoeging om irritaties te kalmeren en roos te verminderen.
Hydrateer je huid
Na het reinigen is het tijd om je huid te verwennen met een goede bodylotion. Hydratatie is de sleutel om je huid zacht, soepel en vrij van schilfers te houden. Kies een bodylotion die bij jouw huidtype past en breng deze royaal aan na het douchen of baden. Besteed extra aandacht aan de droge plekken zoals ellebogen, knieën en hielen.
Bescherm tegen de zon
Een van de belangrijkste stappen in je beauty-routine is het beschermen van je huid tegen schadelijke UV-stralen. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met een hoge SPF, zelfs op bewolkte dagen. Zonbescherming voorkomt vroegtijdige veroudering, pigmentvlekken en vermindert het risico op huidkanker. Vergeet ook niet je lippen te beschermen met een lippenbalsem met SPF.
Exfolieer regelmatig
Exfolieer je huid één tot twee keer per week om dode huidcellen te verwijderen en je huid te laten stralen. Een milde scrub die past bij jouw huidtype is perfect voor deze taak. Regelmatig exfoliëren stimuleert de celvernieuwing en verbetert de textuur van je huid. Vergeet niet om na het exfoliëren je huid te hydrateren met een voedende bodylotion.
Zorg voor voldoende slaap en hydratatie
Naast goede producten is je levensstijl cruciaal voor een gezonde huid. Voldoende slaap is essentieel voor het herstel en de vernieuwing van je huid. Streef naar zeven tot acht uur slaap per nacht. Drink ook genoeg water, minimaal twee liter per dag, om je huid van binnenuit gehydrateerd en stralend te houden.
Met deze vijf stappen zorg je ervoor dat je huid er altijd op haar best uitziet. Een stralende, gezonde huid begint bij de basis en met deze routine ben je goed op weg. Zet jezelf op de eerste plaats en geniet van de voordelen van een goed verzorgde huid.
